[...] w blokach na to, żeby ich występ ogłosić. Kibice krytykowali rywala Mateusza Rębeckiego. PJ: Wiem, widziałem, czytałem. Mateusz nie będzie miał pewnego okresu przygotowawczego, a Fabiano Silva trenował przez cały czas. Szykował się do walki z Davidem Zawadą i Roberto Soldicem, liczył na występ jeszcze przed wakacjami, bo ma roczną przerwę, [...]
[...] miesiącach. Jeśli nie dotrwałeś do nauki form, to: po drugie, podtrzymuję to co juz pisałem - wymiękłeś i teraz dorabiasz do -tego ideologię. Innymi słowy, ośmieszasz coś, czego nie potrafiłeś zrozumieć. Kolejny netfajter na forum, panowie. Sudek, chodzi ci o seminaria z mistrzami Akademii, czy o typowe pokazówki dla publiczności? Brałem udział [...]
[...] się wypowiadać bo powiedz mi czy kiedykolwiek miałeś okazję któregoś pokonać bo wiedzę że się mocny czujesz(i nie piszę tu o sparingu) Przypuszczam że nie więc nie krytykuj czegoś czego nie znasz!!!" -To o co chodzi w Paszw? ...bo chyba rzeczywiście nie pojmę. A trenowałem wystarczająco długo zeby zeby stwierdzić że to nie dla mnie.Co do [...]
[...] jeden enzym." Dr.Kwasniewski Co by nie powiedziec na temat Kwasniewskiego to ma tu racje i koniec.Generalnie o tym czy dany organizm bedzie lepiej spalal fat czy ww i z czego otrzyma latwiej dostepna energie bedzie decydowac stopien zaadoptowania do danego zrodla energii.To ze wspolczesni sportowcy uzywaja ww nie oznacza ze sa [...]
[...] z masłem i twarożkiem -warzywo/owoc -pestki z dyni Śniadanie III 13:15 -koktajl skład jego wymyśle jak już będę znać wyliczenia tej diety i posugeruje się tym czego mi braknie :) Obiad 16:00 -kasza gryczana z masłem i wkrojona pierś z kurczaka -owoc Kolacja 20:00 -makaron z jagurtem, rodzynkami i serkiem twarogowym -pestki [...]
[...] z masłem i twarożkiem/ok -warzywo/owoc/ok -pestki z dyni/ok Śniadanie III 13:15 -koktajl skład jego wymyśle jak już będę znać wyliczenia tej diety i posugeruje się tym czego mi braknie :) Obiad 16:00 -kasza gryczana z masłem i wkrojona pierś z kurczaka/kasza gryczana ok,pierś ok -owoc/warzywa zamiast masla dodaj oliwy z oliwek Kolacja [...]
[...] się odruch machania i tej świadomości że niby fajka pomaga się rozluźnić uspokoić nerwy itp. Z naukowego punktu widzenia fajki podnoszą ciśnienie a nie obniżają. Wszystko dzieje się w naszym mózgu. Życzę powodzenia, wytrwałości a zobaczysz ile rzeczy traciłeś przez fajki (poczujesz rózne zapachy, smaki). W razie czego służę pomocą. Pozdr...
[...] - poplułem se monitor możesz być z siebie dumny takich ludzi jest niewielu - ja np. dowiedzialem sie duzo o samym paleniu, o tabexach, o melisce, dopamince i kto wie czego jeszcze tu nie wymienilem a to wszystko z Twoich postów jednak ciesze sie z kazdej obecnej tu osoby bo to m.in. ilość ludzi a tym topiku daje dobrego kopa [...]
[...] A Ty tej chwili tniesz kcal o 800, z 1800 na 1000. To nie ma sensu. Metablizm Ci znow zwolni, ze nawet na 1000 kcal nie schudniesz, bedziesz sie pozniej glodzic (?)... bo z czego pozniej utniesz kcal jak bedziesz jesc tylko ten 1000 kcal ? Zejdziesz na 800 kcal ? 600 kcal ? Wszystko zawsze wazysz przed gotowanie, smazeniem, pieczeniem, czyli na [...]
[...] zobaczyłam że link jest ), co do przemęczania się, 30 km dziennie mieści się w granicach 'lubienia', cokolwiek więcej byłoby rzeczywiście przesadą, próbowałam obliczać ile czego powinnam jeść, ale chyba wygrzebię zwyczajnie jakąś zbilansowaną dietę 1500-1600 i będzie ok, zobaczymy co z tego wyjdzie powiedzmy tak do października, a co do mięska, [...]
[...] to co juz istnieje i jest najlepsze do takich zadan. Dzieki temu mozna poswiecic sie na rozwoj aspektowe ktorych nikt inny jeszcze nie wydzwignal na szczyty. To jest to czego np nierozumieja niektorzy karatecy zaczynajac od nowa full contact karate, czyli to co kilkadziesiat lat temu robiono w USA i co doprowadzilo do powstania kicku. [...]
[...] w tej serii ( Miracle ma być mniej/więcej tak jak obecnie Vapor V ), dlategoteż na naszej stronie będziemy oferowali wszystkie modele z tej serii, także VICTORY oraz GLIDE ( czego dotychczas nie było - Veloci/Steam ) kolory : pod koniec marca kolor 584 ( fiolet ) w połowie kwietnia 413 ( granat ) w sierpniu 311 [...]
kika , nawet gwarancja na korki nie daje Ci 100% pewności , że w razie czego przyjmuję ci reklamację. Przeważnie jest odpowiedź , że to wina złego użytkowania , np. nieodpowiedniej konserwacji obuwia. Jak korki mają się rozlecieć , to się rozlecą z i bez gwarancji. W przypadku v-konstruktów taka opcja nie istnieje. Pamiętaj , że kupując na allegro [...]
[...] za ręce i sprowadzania do parteru - anakonda - gdy anakonda nie wychodzi, wejście na dosiad i gilotyna ============================== Pod koniec miesiąca są zawody ADCC, więc i treningi pewnie bardziej chwytane będą, z czego się w sumie cieszę, bo parę rzeczy wymaga u mnie doszlifowania ;-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2014-11-05 08:30:16
Ok. 1. Ulozylem to, co najlepiej jesc, jak gotowac i ogolne rady. Mozecie cos z listy dodac / usunac? Jajka, płatki owsiane z mlekiem, ryz bialy, kurczak, wolowina, wieprzowina, indyk, tunczyk, ryby, chleb zytni, warzywa, owoce, mleko z niska zawartoscia tluszczu, beztluszczowy lub z mala iloscia tluszczy jogurt, wszystko bez panierki, orzechy [...]
o shit czego wy sluchacie? do tego te slowa aj dont giva fak ju dont giva fuk ...... pochlastac sie mozna ownage widzisz ja zawsze ci mowilem ze zdasz bos kumaty gosc ps.gdzie dales tego soga i czemu tylko jednego? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-16 20:11:54
[...] Zad.2 Jurek dostał kose w plecy pod warzywniakiem. Z jakiego metalu było wykonane ostrze noża skoro Jurek potrafi roz******lic sobie 10 butelek na głowie? A. Z ołowiu B. Z czegoś za***iście twardego C.***** mnie to boli D. Spoko z niego ziomus skoro sobie butle umie o łeb roz***ać Zad.3 Andrzej na******lił 5 dresów naraz. Co łyka w takim razie [...]
a ja wczoraj poszedłem na trening po tygodniu przerwy i jak namiksowałem przed treningówki i inne cuda to po 2 seriach zygalem i do domu,potem ze 3 h non stop wymioty.Zjadłem wczoraj z 300 kcal %-) z czego wszystko w kibel,vlcd była pełna gębą ;-)
Pszczyńska Akademia Sztuk Walk
